胸腹联动式呼吸法+【天涯CV心得一小篇】

回复 丨一朵丶鬼月 的帖子


    习惯成自然啊 。。。。这玩意是私底下自己去练的 。。。。

回复 丨一朵丶小静 的帖子


    嗯~ 如果老师有教的话，那么就跟着老师的方法走就OK了，其实胸腹式联动就是说说，有几个人能做到的。。。。反正我是做不到。。。。只能说这么练着，兴许有一天就练成了。。。

你们老师教的应该是腹式呼吸吧，或者？...