胸腹联动式呼吸法+【天涯CV心得一小篇】

淫~~说实话 这基本没用 所有人上节目基本都是急急忙忙的根本没时间这么做 我在地方电台做节目的时候 很有感触的 我们都是在花时间做节目内容上的准备  这些活动根本没时间也不会去做 临节目前几分钟才急急忙忙向直播间跑 到直播间里机子上还要下载 处理需要的东西