剑3版广播体操，WH篇

丨一朵丶小四儿 · 发表于 2009-8-4 17:51:20

广播体操大家都晓得的吧，恩，现在来为大家温故知新哈，让我们一起在剑3里锻炼身体哈。

准备活动

第一节伸展运动

大家一定要把伸展动作做到位，下面给大家展示下做到位后的效果
看哦，伸展动作做到位就会出现一个圆圈。老是按圆圈大小评分

第二节扩胸运动
手要尽量撑开

第三节踢腿运动

大家要把动作放开。

第四节体侧运动

第五节体转运动
转的时候要注意别打到旁边的小朋友
转过来的时候也要注意别闪了腰

第六节全身运动
这是全身运动，要把手脚放开
手要抬得高
脚也是身体的一部分，别偷懒

第七节跳跃运动
注意平衡，跳的高，摔得重
落地前找好点，不然会掉坑里

第八节整理运动

以上~~~~剑3套广播体操，时代在召唤，BOSS在呼唤，小怪在叫喊。

广告：自从练了剑3套广播体操，腰不酸了，腿不疼了，打怪也有劲了，您瞧准了，剑3套广播体操！