一朵物语

标题: 想减肥吗？来看这个 [打印本页]

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作者: 丨一朵丶暖暖    时间: 2011-11-24 12:34
标题: 想减肥吗？来看这个

【冬季滋润瘦身汤】

材料：2至3个番茄，1颗包心菜、2个青椒、1把芹菜、2粒洋葱(不喜欢青椒和芹菜可以根据个人口味换成适量的其它深绿色蔬菜)。

做法：

1。把以上材料洗净后放入锅中加水盖过材料，

2。随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料，用小火煮到菜软为止。此汤配合全麦面包替代完成，极具瘦身功能。


【减肥族10大可瘦食品】想减肥，先看看该吃什么！

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作者: 丨一朵丶依兮    时间: 2011-11-24 23:00
对我来说番茄最好了。。。每天晚餐只吃番茄两个星期十斤就不见了。。。

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作者: 丨一朵丶小蟹    时间: 2011-11-25 11:39

丨一朵丶依兮 发表于 2011-11-24 23:00
对我来说番茄最好了。。。每天晚餐只吃番茄两个星期十斤就不见了。。。

除了运动和良好的习惯其余都是假的=。=你晚上就算是吃别的蔬菜一样瘦 因为根本没吃饱 不含淀粉消耗得快饿得快是会瘦的=。=

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作者: 丨一朵丶月满    时间: 2011-11-25 12:14
我饿一顿下顿会吃更多。。。还是不饿了

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作者: 丨一朵丶依兮    时间: 2011-11-25 13:02

丨一朵丶小蟹 发表于 2011-11-25 11:39
除了运动和良好的习惯其余都是假的=。=你晚上就算是吃别的蔬菜一样瘦 因为根本没吃饱 不含淀粉消耗得快饿 ...

我宁愿肥死也不要运动。。。。。

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作者: 丨一朵丶小蟹    时间: 2011-11-26 22:43

丨一朵丶依兮 发表于 2011-11-25 13:02
我宁愿肥死也不要运动。。。。。

=。=这样不行的丫头。。

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作者: 丨一朵丶依兮    时间: 2011-11-26 22:45

丨一朵丶小蟹 发表于 2011-11-26 22:43
=。=这样不行的丫头。。

运动神马的最讨厌了。。。

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作者: 丨一朵丶戦魂    时间: 2011-11-29 10:30
进来看看

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